- Mario >
- 555 messaggi sul forum
- ore 22:01 del 21 Dicembre 2010
Messaggio originale inviato da gabryx:
Messaggio originale inviato da lidefra:
Gabriel tu che ne pensi di quello che dice matrix?
ma sei "de coccio"!!!
la risposta te lo data 10 volte prima e dopo l'intervento di Mercolini!
quello che dice matrix e corretto ma vale per alteti di resistenza, infatti questo fantomatico preparatore che cita segue dei calciatori.
ERGO: tu NON fai uno sport di resistenza (o sbaglio?)
Si...questo può essere vero...pero' considera che non tutti si allenano col metodo Heavy duty, c è chi passa almeno 1 ora e 30 in palestra...
Comunque riguardo al fatto dei giramenti di testa capita anche a me a volte e penso a tutti...non siamo macchine...e il bodybuilding è uno sport impegnativo...a volte anche il mal di stomaco provoca questi sintomi...queste diete x la massa possono portare gastriti se uno è soggetto, poiché si stressa molto l apparato digerente...
- Alberto >
- 190 messaggi sul forum
- ore 23:25 del 21 Dicembre 2010
Non faccio ovviamente resistenza pero in toto(dal riscaldamento all ultima serie di addominali) mi dura anche 90 min..per questo te l ho richiesto..perchè volevo tenessi presente il fatto che non riesco mai a rientrare in 60 minuti totali..
- Mario >
- 555 messaggi sul forum
- ore 23:58 del 21 Dicembre 2010
Messaggio originale inviato da lidefra:
Non faccio ovviamente resistenza pero in toto(dal riscaldamento all ultima serie di addominali) mi dura anche 90 min..per questo te l ho richiesto..perchè volevo tenessi presente il fatto che non riesco mai a rientrare in 60 minuti totali..
beh, il riscaldamento non conta...cmq pochi riescono ad allenarsi in 1 h... secondo me 90 minuti è un tempo ragionevole...
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