Voglio dimagrire 5 kg e mantenerli...

Giorgia >
1 messaggi sul forum
ore 17:39 del 24 Settembre 2010

Sono alta 1.72 kg e peso 62 kg ma voglio ritornare al mio peso ideale 58 kg!!

Anonimo
ore 18:10 del 24 Settembre 2010

ciao...
un consiglio se possibile...
metti anche gli sport praticati ,se sei sana, che tipo di regime alimentare fai cosi che i professionisti possano darti consigli piu mirati al tuo caso...
altrimenti viene un po come "vorrei vincere al super enalotto come faccio?" :-)
ciao ciao

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Personal trainer Fabio Giaroli >
36 messaggi sul forum
ore 15:42 del 01 Ottobre 2010

salve, qualche dato in più non guasterebbe,
pratichi qualche attività sportiva?
perchè vuoi perdere peso?
come hai calcolato il tuo peso ideale?

Servizi: Analisi e riequilibrio posturale, Stretching e mobilitÃ articolare, Dimagrimento e valutazione metabolismo

Lavora a: Reggio Emilia

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Nutrizionista Prof. Gabriele Buracchi >
26 messaggi sul forum
ore 21:41 del 01 Ottobre 2010

approsimativamente due mesi di dieta Zona, da mantenere anche dopo per non ingrassare di nuovo e 3-4 ore settimanali di attività aerobica

Servizi: DIETA ZONA. Counseling e terapia nei Disturbi del comportamento alimentare, dieta zona e integrazione specifica per sportivi, Test per intolleranze e allergie alimentari

Lavora a: Firenze

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Ultima risposta fornita

Personal trainer Ivan Mercolini

1297 messaggi sul forum
ore 17:24 del 23 Maggio 2012

Salve. L'accuratezza nel calcolo delle calorie consumate, da parte di una ellittica, dipendono dal prodotto e quindi dalla bontà del modello matematico utilizzato. Il modello è tanto più accurato...

Valori nutrizionali

Calorie: 26 Kcal | Carboidrati: 5.7 g | Proteine: 1 g | Grassi: 0.1 g