◄ Torna a My-Personaltrainer.it

×

Ultima risposta del Forum

Oggi! Salve a tutti. Ho 49 anni, sono alto 1.73 e peso 69kg. Ad aprile scorso, su ispirazione presa dal libro di Tim Ferriss (4 hour for body) ho iniziato un programma di body building semplice, comprendente due allenamenti settimanali molto semplici: petto... Leggi tutto...

come si usa il plicometro?

[In attesa che l'utente si verifichi]

equazione jackson-pollock
vai su google e studia come fare :-)

Servizi: Preparazione atletica leggera 800 e 1500 metri, Preparazione atletica basket, Fitness - Total body Workout

Lavora a: Napoli

Loggati o Registrati per rispondere

L'utente ha scelto di riservare la risposta ai soli professionisti della salute.

domanda stupida ma il tuo post è fraintendibile...ma vuoi farti la plicometria da solo?

Servizi: Fitness metabolico (Ipertensione, diabete, obesita), Analisi della composizione corporea, Personal Trainer

Lavora a: Milano

Loggati o Registrati per rispondere

L'utente ha scelto di riservare la risposta ai soli professionisti della salute.

[In attesa che l'utente si verifichi]

[In attesa che l'utente si verifichi]

l'equazione è quella di jackson pollok. attenzione alla differenza fra uomo e donna!
le pliche da prendere sono 7 sia uomo che donna:
pettorale, ascellare, sottoscapolare, tricipitale, addome, soprailiaca, coscia.
ci sono delle tecniche specifiche per reperire ogni plica sfruttando vari punti di repere.
io più che un video comprerei un libro!

Servizi: Massaggi terapeutici, Consulenze specifiche, Riabilitazione Funzionale

Lavora a: Milano

Loggati o Registrati per rispondere

L'utente ha scelto di riservare la risposta ai soli professionisti della salute.

[In attesa che l'utente si verifichi]

[In attesa che l'utente si verifichi]

ad ogni modo è impossibile farsi una plicometria da soli!

Servizi: Dimagrimento e valutazione metabolismo, Analisi e riequilibrio posturale, Personal Trainer

Lavora a: Milano

Loggati o Registrati per rispondere

L'utente ha scelto di riservare la risposta ai soli professionisti della salute.

[In attesa che l'utente si verifichi]

Tags: massa grassa pesi peso

Cerca i tag all'interno di My-PersonaTrainer.it: pesi peso

Mappa dei professionisti

Ultima risposta fornita

per quello ne possiamo parlare in modo privato (posta)

Valori nutrizionali

Calorie: 306 Kcal | Carboidrati: 34.8 g | Proteine: 14.8 g | Grassi: 13 g

Paprika, in polvere

Attività utenti

Utenti