- Anonimo
- ore 13:48 del 04 Febbraio 2010
Ho 48 anni sono alta 1.57 e peso 65 kg, faccio ginnastica con pesi e cardio 3/4 volte la settimana, sono seguita da un nutrizionista da agosto, quando mi visita mi fa la plicometria, in questi mesi sono calata quasi 5 kg. di massa grassa, ho messo su 2 kg. di massa magra, ma quello che non si spiega è che ho messo su 2 kg circa di ritenzione idrica nella pancia, le gambe e il sedere sono molto tonica e magra non riesco a calare nel giro vita ho una gran pancia, anche il nutrizionista non se lo spiega visto che calo il resto un pochino dovrei calare anche nella pancia.
Vi vorrei allegare la dieta e i tre profili che ho fatto dal nutrizionista Vi posso scrivere un e mail e allegarli?
Vi ringrazio tanto per l'aiuto Tatiana
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