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Ultima risposta del Forum

Oggi! avrei bisogno di potenziare le gambe e allo stesso tempo aumentare la rapidità ......facendo degli esercizi troppo pesanti però (sbagliando) ho paura di imballarmi troppo sulle gambe...... Leggi tutto...

rompicapo!!

Ricorda: le diete non devono MAI essere restrittive...anzi.Mangiare BENE,non mangiare POCO.

PAROLE SANTE!!!!!!!!!!!!!!

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