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Ultima risposta del Forum

Oggi! avrei bisogno di potenziare le gambe e allo stesso tempo aumentare la rapidità ......facendo degli esercizi troppo pesanti però (sbagliando) ho paura di imballarmi troppo sulle gambe...... Leggi tutto...

problema: cosce grosse!!

dai meno male che non sono l'unica ad avere questo problema! :)

Ciao, la conformazione della donna mediterranea è questa: parte superiore magra e inferiore più grossa.
La cosa migliore sarebbe eseguire sedute di aerobia e un ' allenamento personalizzato in base alle tue esigenze accompagnato da un ' adeguata alimentazione , Saluti Alex

Servizi: Personal Trainer

Lavora a: Roma

Tags: ragazza peso pancia gambe dieta sport corsa settimana aumentare massa muscolare

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