Buonasera, il mio consiglio è quello di continuare a seguire la dieta a zona con un'adeguata attività fisica, fare cinqui pasti al giorno tre principali e due spuntini, stia tranquilla che i risultati arriveranno, la faccio anch'io da qualche anno e mi trovo benissimo, persino la consiglio.
Ad un mio cliente che seguo in palestra l'ho preparata e ha trovato ottimi risultati.
Inoltre, ti da energia, concentrazione, potenziamento delle difese immunitarie, buon umore,tonicità.
Con la dieta a zona si possono migliorare alcuni parametri ematici e disturbi, faccio qualche esempio:
colesterolo totale, cardiopatie, diabete di tipo 1 e 2, sindrome metabolica, disturbi dell'attenzione, depressione, ipertensione etc.
Sebastiano Sessa
Personal Trainer
Consulenza alimentare
Servizi: Consigli alimentari
Lavora a: Siracusa
L'utente ha scelto di riservare la risposta ai soli professionisti della salute.
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