Perchè l'allenamento aerobico è controproduttivo?

Michele >
1345 messaggi sul forum
ore 13:29 del 10 Marzo 2010

Si lo so sono d'accordo con lei per quanto riguarda l'attività aerobica...però legga questo thread:

http://community.my-personaltrainer.it/Forum/Dimagrire/Consigli/Allenarsi-digiuno--id=12320__11

Lo legga tutto mi raccomando e poi esprima il sua parere magari all'interno della discussione stessa

Saluti

Michele

Loggati o Registrati per rispondere

Personal trainer Alfredo Salvatore Barulli >
312 messaggi sul forum
ore 14:00 del 10 Marzo 2010

Michele è troppo lungo non ho il tempo mi riassuma lei cosa vuol sapere e glielo dico..

Servizi: Dimagrimento e valutazione metabolismo, Body building e muscolazione, Preparazione atletica specifica

Lavora a: Taranto

Loggati o Registrati per rispondere

Tags: alimentazione pesi muscolari settimana cyclette dimagrire massa allenamento aumentare serie muscolo carichi ripetizioni recupero velocità aumento potenza cardiofrequenzimetro test diete grassi frequenza attività aerobica ipertrofia atleta forza digiuno grasso fitness cardiovascolare

Cerca i tag all'interno di My-PersonaTrainer.it: pet

Mappa dei professionisti

Ultima risposta fornita

Nutrizionista Dr. Santo Stefanelli

21 messaggi sul forum
ore 00:47 del 10 Febbraio 2012

La creatina in pillole esiste già da un po di anni, cmq la puoi trovare tra le più comuni marche americane ti integratori proteici (EAS,Musculetech,ect). Gli AA ramificati vanno benissimo presi sia prima...

Valori nutrizionali

Calorie: 27 Kcal | Carboidrati: 1.4 g | Proteine: 3.9 g | Grassi: 0.7 g