Buongiorno, secondo voi é possibile avere una percentuale di massa grassa del 33% senza essere sformati?
Sulla bilancia impedenziometrica la fat é 33,1%, su un impedenziometro portatile é sui 31%.
Sono alto 186cm e peso 90kg, ho preso in ue mesi circa 5 kg (passando da 90 a 95) ma non penso di averli presi solo di grasso.
Come é possibile tutte queste percentuali ate?
Grazie a tutti e buona giornata.
Massimo
Caro atleta semplicemente perchè i dati sono falsi! La bilancia impedenziometrica e qualunque tipodi impedenziometro NON MISURA IL GRASSO! Lo DEDUCE solo da formula matematica ipotizzando una sua normoidratazione. Per sapere la sua massa grass precisa deve fare una BIOimpedenziometria che le rivelerà il suo stato d'idratazione, e qualora fosse normoidratato dovrebbe svolgere un'antropoplicometria per sapere la massa grassa. Qualora fosse in ritenzione idrica o disidratato è chiaro che bisogna prima reidratarla altrimenti mettere su muscoli o perdere grasso è IMPOSSIBILE! Cordiali saluti alfredo
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Grazie per il chiarimento,
dove potrei fare tutti questi test, senza spendere un capitale?
Grazie e buon lavoro.
Prego, si rivolga ad un personal trainer munito di bioimpedenziometro e plicometro, oppure ad un nutrizionista o dietologo, in media tutto le costa 50 euro al max. Saluti
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