Ciao.
Premesso che dovresti dirci anche quanto sei alta,
non dovresti preoccuparti finche' non fai un esame plicometrico o simile. Questo perche' i muscoli pesano e quando ti alleni crescono e di conseguenza il tuo peso corporeo aumenta. Ti ricordo che la bilancia non dice quanto sei grassa, ma solo il peso totale del tuo corpo. Pensa ad un bodybuilder agonista che sale su una bilancia, cosa dovrebbe dire:oddio!100kg sono grasso! In realta' a solo il 3/4% di grasso forse anche meno. E allora di cosa stiamo parlando. Non confondete l'aumento di peso corporeo con l'ingrassare, perche' potrebbe essere che stai benissimo hai solo qualche muscolo (massa magra) in piu'. Come non devi confondere il calo di peso con il dimagrimento perche' potrebbe succedere che perdi massa muscolare, ma il grasso corporeo rimane lo stesso.
Concludendo se ti senti bene e il tuo fisico reagisce in maniera corretta dopo aver appurato la % di massa grassa con esami mirati rivolgiti ad un buon personal trainer e vedrai che sara' semplice ottenere una buona forma fisica.
Ciao
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