Oggi! Salve a tutti!! ho letto alcuni articoli riguardanti gli integratori e le diete e mi sono venuti dei dubbi che volevo chiarire.Premetto che ho 22 anni faccio palestra (sollevamento pesi) da 2anni peso 65Kg e sono alto 1.80 cm. E' sufficiente fare una... Leggi tutto...
allora:
fianchi 97 cm
vita 84 cm
appena sotto l'ombelico 94cm
Per la menopausa credo dovrò aspettare ancora qualche anno visto che tra qualche mese ne compio 40 !
Comunque ha ragione lei che non posso aspettare oltre ..... la situazione va risolta a partire da ora !!!
Grazie ancora
B.
Con quei valori mi pare ginoide comunque sia.. Non è grave forza e coraggio saluti!
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Lavora a: Taranto
grazie
allora mi dovrò rimboccare le maniche .......
B
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Tags: grasso addominale gambe esercizi esercizio allenamento aumentare massa potenza aerobica trainer bioimpedenziometria dimagrire peso pancia paura ginoide forza
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Ultima risposta fornita
La creatina in pillole esiste già da un po di anni, cmq la puoi trovare tra le più comuni marche americane ti integratori proteici (EAS,Musculetech,ect). Gli AA ramificati vanno benissimo presi sia prima...
Valori nutrizionali
Calorie: 63 Kcal | Carboidrati: 16.01 g | Proteine: 1.06 g | Grassi: 0.2 g
Attività utenti
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Quante calorie bruci durante le seguenti attività?
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