Scusami Marino ma per corretezza quando parlo di prescrizione dell'esercizio e' data dalla mia formazione, essendo certificato da circa 10 anni come health & fitness instructor prima e Exercise specialist in seguito dell' ACSM(american college of sports Medicine) i miei testi principali di formazione sono stati ACSM's:
Guidelines for exercise testing and prescription,Certification review,Rescource manual for guidelines for exercise testing and prescription quindi è fisiologico per me parlare di prescrizione dell'esercizio in ambito del Fitness,base clinico e metabolico.Ora però vorrei rispondere a Meonlyme,dicendole che data la giovane età con un programma nel medio periodo quindi 10,12 settimane potrà veder scomparire i propri inestetismi affidandosi ad un professionista a lei più vicino che possa innescare il Feebak fondamentale per la riuscita del programma.
Buone Vacanze
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Ciao Collega
Ho voluto puntualizzare sulla parola "prescrizione" solo perche è un termine solo e prettamente medico se sei un medico non ci sono problemi:
Prescrizione: Ricetta (modello ministeriale pubblicato sulla Gazzetta Ufficiale della Repubblica Italiana) compilata dal medico per il farmacista, con il nome del farmaco da preparare e/o consegnare, la dose, la posologia e altre eventuali istruzioni. Una prescrizione è scritta e firmata dal medico e, se la sostanza è soggetta a controllo, reca anche le generalità e l'indirizzo dei paziente per il quale è stata redatta. Il farmacista, per legge, conserva la documentazione di tutte le ricette del Servizio Sanitario Regionale (AUSL).
Per noi, io penso che siano più opportune usare altre parole: Programma, Tabelle, Preparazione, Circuiti ecc.
In Salutore
Marino P.T.
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Ciao Leano
Non ci sono problemi, le discussioni (democratiche) servono per chiarimenti e soluzioni, l'importante è che le persone che vi partecipano, alla fine siano convinte e senza dubbi...
Un salutone
Marino P.T.
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Ciao Leano
Credo proprio di no... non c'è errore nel post iniziale quando dico:
"Contrariamente alle cellule muscolari o fibre muscolari, le cellule adipose (adipociti) che muoiono saranno rimpiazzate, il loro numero sarà lo stesso per tutta la vita". E' proprio così
Non mi sono spiegato bene dopo, quando ho solo detto che gli adipociti saranno il solito NUMERO per tutta la vita non aggiungendo che anche se alcune moriranno saranno rimpiazzate. E comunque il problema è che Il NUMERO non cambia non diminuisce PER TUTTA LA VITA...
A proposito, Ti se vuoi puoi dare un occhiata a questo sito:
http://www.suissedu.org/home/news/12-il-numero-di-cellule-adipose-si-decide-nellinfanzia-e-resta-invariato-per-tutta-la-vita
In sostanza:
Una ricerca svedese ha stabilito che il numero di adipociti resta costante per tutta l´etá adulta anche se si perde molto peso
Un nuovo studio ha stabilito che il numero delle cellule adipose rimane costante nell'organismo di un adulto per tutta la vita e le cellule che muoiono vengono subito sostituite. Questo è quanto afferma una ricerca svedese del Karolinska Institute di Stoccolma.
La professoressa Spalding ha spiegato: "Nonostante il numero degli adipociti rimanga costante durante tutta l'età adulta, esiste un processo dinamico in cui alcune cellule di grasso muoiono e vengono rimpiazzate con altre cellule vive, con un tasso del 10% circa all'anno. In questo modo il numero di tali cellule resterebbe uguale dall'adolescenza all'età adulta. Ciò fa pensare che la differenza del numero di cellule di grasso tra le persone obese e quelle magre si stabilisca durante l'infanzia e rimanga tale per tutta la vita". Questa scoperta apre nuovi ed interessanti interrogativi e ci si chiede se possa condurre a nuovi trattamenti per l'obesità.
Claudio Taboga, medico specialista di Endocrinologia presso il dipartimento di Nutrizione clinica dell'Ospedale di Udine, ha commentato così la notizia: "Questa scoperta accorcia le distanze tra l'obesità ipertrofica, cioè dovuta all'aumento del volume cellulare, e quella iperplastica, cioè dovuta all'aumento del numero di adipociti. Secondo quanto appreso dalla ricerca svedese, il substrato anatomico resterebbe invariato ed è questo il motivo per cui per certe persone è così difficile dimagrire. Ogni cellula occupa un determinato spazio e quando ci sono problemi di numero è difficile ottenere perdite di peso significative, ma ci sono possibilità di miglioramento con un trattamento personalizzato. E' necessario - conclude - tenere sempre presente che l'obesità non è mai una condizione unitaria e quindi la tipizzazione del paziente è fondamentale". Ecc. Ecc.
Saluti
Marino P.T.
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