bisogna vedere cosa si intende per dieta equilibrata. se ci si riferisce alla solita alimentazione suggerita dalla maggior parte dei dietologi italiani e quindi con pane /pasta indispensabili rivedrei la posizione. Un ottimo riferimento , dal mio punto di vista, è la dieta a zona. Inoltre è indispensabile che sua figlia faccia dell'attività fisica in cui sia presente sia un attivazione del sistema cardio vascolare( leggi attività aerobica) sia una tonificazione con i pesi.questo per 2 motivi aumentare il metabolismo a riposo e di conseguenza anche il dispendio calorico giornaliero. Infine per quanto piacevole possa essere l'equitazione sicuramente ha dei limiti e delle conseguenze. la posizione sul cavallo implica una continua contrazione isometrica degli arti inferiori senza attiivazione della pompa plantare con conseguente accumulo di acido lattico senza smaltimento neglii arti inferiori. questo comporta maggiore ritenzione idrica e aumento del grasso corporeo negli arti inferiori.
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