- Massimiliano >
- 1 messaggi sul forum
- ore 11:46 del 19 Febbraio 2012
Salve a tutti, alla fine ho trovato il forum che fa per me. Sono un uomo di 30 anni per 1,69mt per 92kg, il mio scopo non è dimagrire con diete ipocaloriche in modo drastico per poi ritrovarmi senza massa magra, ma fare attività di pesistica con una giusta dieta e l'ausilio di qualche integratore.
1) Ho una palestra HomeGym un Tapis Roulant un'Ellittica e qualche manubrio, come posso iniziare una regolare attività con tale strumentazione?
2) Mentre per la Dieta esistono quelle universali o è necessario ricorrere al Dietologo?
3) Ho ormai un armadio pieno di questi integratori e cambiando di continuo ormai mi sono fatto una cultura, esistono davvero integratori in grado di convertire il grasso in muscoli? il GTS della Ultimate Italia è un buon integratore?
4) Rapportando il mio peso alla mia altezza ed alla mia età quanto dovrei eliminare per arrivare ad un peso forma?
Ringrazio tutti per ogni opinione.
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