Oggi! avrei bisogno di potenziare le gambe e allo stesso tempo aumentare la rapidità ......facendo degli esercizi troppo pesanti però (sbagliando) ho paura di imballarmi troppo sulle gambe...... Leggi tutto...
Una dieta che è priva di uno solo dei macronutrienti non è mai una dieta che punta al dimagrimento consentendo all'organismo di mantenersi in buona salute, nel caso poi dei carboidrati sono di primaria importanza per il pronto utilizzo da parte delle cellule nervose come fonte energetica pronta all'uso, per cui un regime alimentare che esclude i carboidrati o ne utilizzi in maniera esigua sarebbe opportuno non si segua per lunghi periodi, dato che se il regime predilige alimenti ad alto contenuto proteico i reni sono principalmente gli organi ad esserne danneggiati, per quanto riguarda il sale questo è già contenuto in alcuni alimenti e nelle acque, ma il contenuto di Ca se non lo assumo con il latte devo sopperire con i vegetali o i formaggi, ad ogni modo non mi da l'impressione di essere una dieta equilibrata.
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