• Anonimo
• ore 18:25 del 21 Novembre 2009

Sono una signora 60enne, ebbi una ulcera al duodeno negli anni 80 che mi durò per circa 8 anni, curata con Mepral e Klacid. Premetto che non ho mai avuto problemi di peso, Kg 45 fino ai 26 anni, Kg. 47 dopo la nascita di mio figlio fino ai 35 anni, negli anni 80 l'assunzione del Mepral mi fece ingrassare in 15 giorni 6 Kg, poi negli anni successivi fino a 5 anni fa, quando entrai in menopausa, restai stabile intorno ai 50/52 Kg. Penso a causa della menopausa, iniziai ad aumentare di peso a vista d'occhio fino ad arrivare in poco tempo ai 62Kg; dal giugno 2009 i Kg sono arrivati a 65.
Già da bambina ho sempre mangiato molto senza preferenze alimentari e con gusto, non amavo il dolce. Durante la gravidanza non digerivo nessun tipo di carne ed avevo una necessità incontenibile di dolce, (aumento 17 Kg al parto), dopo il parto ho ripreso a mangiare carne ma, ho continuato ad assumere dolci. Nonostante tutto dopo circa 7/8 mesi sono rientrata nel mio peso.
Negli anni 50 le mamme usavano dare dei purganti ai bimbi, una volta la settimana, pensando fosse cosa giusta da fare. Questo ha creato una generazione con problemi di stitichezza e meteorismo cronico. Per quanto riguarda il primo problema, l'ho debellato con l'assunzione di alcune verdure e di molta pazienza all'età dei 18 anni, il meteorismo è diventato cronico, anzi accentuato da: ulcera, stress, ansie, ecc..
Il mio fisico è del tipo androgeno ( fianchi stretti, seno pronunciato e spalle larghe) sono alta, anzi direi piccola, cm. 166.
Come potete immaginare tutto il mio problema sta sull'addome.
Sempre negli anni 80 (anni non facili alla sottoscritta), dopo le varie verifiche ambulatoriali, il neurologo mi ha diagnosticato le varie ernie più zone artrosiche e dispondilosi lungo la spina dorsale. Fino ad allora, non in modo continuativo, frequentavo corsi di ginnastica collegato al ballo (ballo jazz, danza moderna), giocavo a tennis, chiaramente poi ho dovuto lasciare tutto, nonostante questo non ho avuto aumenti di peso.
Ed in fine, penso sempre a causa della menopausa, mi si è alzato il valore del colesterolo a 262, il medico non intende darmi farmaci per abbassarlo.
Vado a fare fanghi e bagni termali due volte all'anno da circa 5 anni, ad Abano Terme cammino molto e sudo molto, faccio massaggi giornalieri, mi sento bene ma non calo di peso, anzi tendo ad aumentare.
Ho un ritmo di vita irregolare: mi addormento alle ore 3/4/5 della notte, la mia colazione sostituisce il pranzo, verso le 16,00 prendo un panino con prosciutto o speck o bresaola con a volte del pomodoro, la sera ceno con mio marito ed è il pranzo completo; il mio primo è di circa 40/50 gr. di pasta con pomodoro o ragù di carne di vitello o pesto o verdure (zucchine, peperoni, melanzane); il secondo, quando lo mangio, è carne di vitello, pollo, coniglio, pesce, con una delle pochissime verdure che mi permettono le intolleranze: zucchine, peperoni, pomodori, finocchi, patate, cipolle, melanzane e stop; frutta, aimè, ne mangio poca e solo lontano dai pasti.
Ora l'argomento cruciale IL CIOCCOLATO, premetto che ho la glicemia tendente al basso (60/70) a volte sento proprio la necessità di zuccheri, questo non giustifica la mia golosità per la Nutella o per i cioccolatini; non mangio abitualmente altri dolci tipo torte o caramelle a parte qualche biscotto senza zucchero o una piccola brioche a colazione.
Bevo acqua q.b., a volte una birra piccola o un mezzo bicchiere di vino bianco a tavola.
Non bevo caffè essendo allergica alla caffeina. Fumo un pacchetto di sigarette leggerissime al giorno.
Sono stata da un tre dietologi che, come ho letto in un Vs. articolo, non hanno fatto altro che stampare una dieta non so da quale sito, senza tenere conto dei miei problemi digestivi: non posso assumere: fibre, sostanze integrali, soia, legumi, insalate, tutti i tipi di broccoli o verze, insomma, in genere, tutto ciò che fa bene; mi dicono di fare ginnastica senza considerare i miei problemi alla schiena.
Dal maggio scorso, sotto consiglio del neurologo, ho iniziato a prendere delle pastiglie di Sereupin abbinate solo inizialmente ad Alprazolam, per combattere dei violenti attacchi di panico all'insorgere di temporali o alla vista di animali (es. topi durante le ferie ad Ibiza); sentendomi molto meglio, da circa 10 giorni, sto prendendo, a ridurre, delle gocce di Daparox. Non assumo altri farmaci.
Sicuramente il Sereupin (detto dal neurologo) ha contribuito all'attuale aumento di peso. Sempre il neurologo dice che eliminando il farmaco dovrei anche vedere una leggera diminuzione del peso. Lo spero.
Da inesperta, ma con l'esperienza che ci regala la vita, considerando la mia età, il meteorismo, le ernie, il colesterolo alto, le intolleranze alimentari legate sia al meteorismo che al colesterolo che alla gastrite lasciatami dalla precedente ulcera, sono poco fiduciosa nella possibilità di riequilibrare il mio metabolismo.
Faccio con Voi l'ultimo tentativo, mi sembrate professionisti seri e disponibili, sicuramente capaci di darmi ancora qualche speranza e delle soluzioni valide.
Spero di essere stata abbastanza chiara ed esaustiva.
Vorrei poter dimagrire non più di 10 Kg. considerata la mia età, vorrei che mi consigliaste quale tipo di ginnastica poter fare, possibilmente in casa; mi piace camminare ma, nella stagione invernale, a causa del freddo e del peso degli indumenti, sento che la schiena ne soffre; se possono aiutarmi: massaggi o fisioterapie mirate anche al dimagrimento.
Sarò lieta di seguire le Vs. indicazione. Ringrazio per l'attenzione e per la pazienza.