5 kg. di cosa?? Di solito i primi 2-3 sono di acqua extracellulare e forse altri 2 mangiando poco. Sicuramente lo specchio non noterà nulla !!!
Ma il discorso cambia se vuoi perdere 5 kg. di GRASSO CORPOREO!! che saranno 7000 kcal. x 5 = circa 500 km di corsa lenta.
Di grasso? Mi sembra un poco eccessivo. Dipende comunque quale è il peso di partenza
Con una buona attività fisica e con una Dieta Zona rigorosa, diciamo 2 mesi. Ma poi continuare con la Zona per non riprendere tutto, con gli interessi
Gabriele Buracchi Nutrizionista, consulente dieta Zona
Servizi: Diete dimagranti per sovrappeso, obesità, magrezza, cellulite, e intutte le condizioni..., DIETA ZONA. Counseling e terapia nei Disturbi del comportamento alimentare, Diete equilibrate specifiche per donne incinte e in allattamento
Lavora a: Firenze
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