Salve ho appena letto il suo post.
Indipendentemente dalla scelta del modello nutrizionale sulla qual scia condurre il proprio dimagrimento, sappia che l'effettività della dieta a tal fine non risiede nel solo concetto dell'impostazione tipologica nutrizionale (cioè dieta a zona, Atkins, metabolica, chetogenica, etc) ma anche e soprattutto nell'individualizzazione della stessa ai suoi parametri individuali di natura metabolico-morfologica.
La invito a dare uno sguardo ai lavori di Trasformazione corporea - documentati sul mio sito: frankcasillo.com (con le foto ed i video del "PRIMA E DOPO" - che eseguo sia in palestra in qualità di personal trainer, quanto a distanza con programmi individualizzati attraverso l'opzione di personal trainer online.
Grazie.
Dott.Francesco Casillo
Servizi: Piani nutrizionali, Personal trainer one-to-one in palestra, Consigli alimentari
Lavora a: Cagliari
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