×

Ultima risposta del Forum

Oggi! Da circa 7 mesi frequento in palestra corsi di fitness e la sala attrezzi , e da circa 7 mesi ho perso 8 kg circa . Ora ho raggiunto il mio peso-forma e continuo un'alimentazione corretta e continuo a frequentare la palestra tutti i giorni . Non ho... Leggi tutto...

massa muscolare

  • Anonimo
  • ore 16:58 del 23 Ottobre 2009

ok grazie

Loggati o Registrati per rispondere

Tags: massa muscolare settimana dieta

Cerca i tag all'interno di My-PersonaTrainer.it: Massa muscolare Muscolare peso

Mappa dei professionisti

Ultima risposta fornita

Biotecnologo Dr. Nicola Sacchi
  • 214 messaggi sul forum
  • ore 11:12 del 23 Maggio 2012

certamente, però considera che presi con succhi di frutta ingerisci anche degli zuccheri, utili nel caso tu faccia allenamenti intensi, ma da considerarne l'apporto calorico in caso tu stia cercando di...

Valori nutrizionali

Calorie: 406 Kcal | Carboidrati: 45.8 g | Proteine: 8.2 g | Grassi: 21 g

Croissant al burro

Attività utenti

Alimenti

Origano, essiccato

Zucca

Kiwi (uva spina cinese), fresco

Vino rosso

Mcdonald's patatine, fritte

Patatine, fritte classiche, con aggiunta...

Utenti

Buon compleanno!

sborte80 Mirella58 Sheila85 superleti sonia_2 marco rames1 chispita francyaudrey81 antonio344 Laura923314 giovanni_10 tesorita81 Alberto503797 mammina2 giacy86 hjyrhsbm gabbiano romina maximus Peppesierra simone87 goldrake62 Roberta342949 fabio mades62 marco69 Riccardo346540 susannap due_emmeart marc paolonorz Bubblin gabibba lulcil Mirko344521 carlo47

Consumo Calorico

Quante calorie bruci durante le seguenti attività?

Softball, lanci

Insegnare educazione fisica, esercizi...

Correre 14.4 km/h, (4 minuti e 10 secondi...

Pattinaggio su ghiaccio, ritmo sostenuto...

Siderurgia - industria siderurgica,...

Camminare, 4 km/h lentamente e trasportare...