Consiglio su alimentazione

Nadia >
13 messaggi sul forum
ore 20:36 del 26 Marzo 2011

Io inizio ad avere dei dubbi sulle dietologhe, nel senso che sono sicuramente persone preparate ma forse per quanto riguarda l'alimentazione relativa a uno sportivo non sono molto ferrate... La mia sensazione e' questa... Il mio istruttore, che e' una persona in gamba, mi ha suggerito di provare a mangiare di più perché conoscendomi bene e sapendo lo stile di vita che seguo, ritiene che queste 1500 calorie siano un po' pochino per me e che rischio di bloccare il metabolismo continuando in questo modo....

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Personal trainer Dr. Vincenzo Di Meo >
9 messaggi sul forum
ore 21:13 del 26 Marzo 2011

ciao
sicuramente....ma mangiare di piu' senza un criterio "logico" mi sembra un consiglio insoddisfacente...affidati sempre ad uno specialista...

Servizi: Analisi della composizione corporea, Disponibile per sedute a domicilio, Preparazione atletica

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Ultima risposta fornita

Personal trainer Ivan Mercolini

1296 messaggi sul forum
ore 10:27 del 23 Maggio 2012

Salve. Se finora non le è stato replicato è perchè per stilarle un piano nutrizionale non sono certo sufficienti le poche informazioni che scrive. Le direttive per una dieta sono da me compilate nella...

Valori nutrizionali

Calorie: 536 Kcal | Carboidrati: 51.2 g | Proteine: 7 g | Grassi: 34.6 g