alimentazione

Calogero >
3 messaggi sul forum
ore 09:13 del 26 Marzo 2009

sono alto 1,68 peso 75 kg e da un mesetto che pratico un po' di attivita fisica , in pratica faccio 10 minuti di tapi, e poi mi dedico ai pesi con una panca multifunzione a livello nutrizionale come devo comportarmi?

Loggati o Registrati per rispondere

Dietista Dr. Fabio Schirru >
58 messaggi sul forum
ore 11:11 del 26 Marzo 2009

Tutto dipende da quali sono i tuoi obiettivi. In base a quelli il piano nutrizionale più adeguato potrebbe cambiare anche di molto.

Servizi: Esperto in integrazione e supplementazione, Consulenze dietetiche on-line, Valutazione della composizione corporea

Lavora a: Torino

Loggati o Registrati per rispondere

Calogero >
3 messaggi sul forum
ore 11:57 del 26 Marzo 2009

il mio obbiettivo e scolpirmi un po

Loggati o Registrati per rispondere

Tags: alimentazione peso pesi panca

Cerca i tag all'interno di My-PersonaTrainer.it: pesi peso

Mappa dei professionisti

Ultima risposta fornita

Personal trainer Ivan Mercolini

1296 messaggi sul forum
ore 10:27 del 23 Maggio 2012

Salve. Se finora non le è stato replicato è perchè per stilarle un piano nutrizionale non sono certo sufficienti le poche informazioni che scrive. Le direttive per una dieta sono da me compilate nella...

Valori nutrizionali

Calorie: 215 Kcal | Carboidrati: 0.9 g | Proteine: 19.8 g | Grassi: 14.7 g