Oggi! AIUTO DUBBIO BRUCIARE GRASSI,ZUCCHERI,PALESTRA,CORSA ECC...? Allora spiegatemi: Dopo quanto si iniziano a bruciare grassi, zuccheri. Come bruciarli? Cosa fare? Camminare o correre? Quando faccio palestra cosa brucio? Se faccio addominali il grasso se... Leggi tutto...
volevo cmq charire: lo 0,5-3% del testo è libero, il 50-70% è legato all'albumina ed il 30-45% alla shbg.
Il testso libero ed il testo legato all'albumina è quello ritenuto biodisponibile.
Quindi, anche se aumentasse la concentrazione di albumina nn sarebbe di certo un male. La SHBG, che ha una + alta affinità di legame dell'albumina al testo, è quella che lo rende quasi inutilizzabile.
La SHBG è diminuita da un aumento degli androgeni e del'insulina (qui ritorniamo al bisogno di ricariche di glicidi al fine di aumentare la leptina in diretto rapporto con l'insulina...dico ricariche perchè, dopo un certo periodo di carenza di glucosio, la sensibilità alla leptina ed all'insulina aumenta quasi del doppio..)
Estrogeni, ipertiroidismo..anzianità sono associati ad aumentati livelli di SHBG
Servizi: Tecniche di rilassamento e respirazione, Pilates, Personal Trainer Nutrizionista
Lavora a: Catania
Grazie mille per il chiarimento Antonio davvero approfondito e professionale!!!!!
Il nostro corpo con i suoi delicati equilibri da un lato e la sua grande capacita' di adattamento dall'altro continua sempre a meravigliarmi.
Un Abbraccio!
Tags: ormoni
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Salve. Se finora non le è stato replicato è perchè per stilarle un piano nutrizionale non sono certo sufficienti le poche informazioni che scrive. Le direttive per una dieta sono da me compilate nella...
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