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Ultima risposta del Forum

Oggi! Ho 18 anni peso 73 chili e sono alto 1,82 faccio palestra da un'anno e mezzo questa e la scheda 1g: petto,spalle,bicipiti Panca piana 4/6 Panca inclinata manubri 4/6 Croci panca piana 3/12 Bicipiti: Curl bilanciere 3/12 Curl alternato manubri... Leggi tutto...

Voglia di zuccheri dopo i pasti

Ok, perfetto ho capito. Allora vada per un quadratino di cioccolata (in ogni caso mi riuscirebbe mooolto difficile mangiare una tavoletta sana, a meno di non semtirmi veramente male dopo, cosa affatto piacevole :) ).

Grazie mille a tutti, siete stati davvero gentili!

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Tags: zuccheri pasti mangiare mangio pasta pane integrale carne pesce verdura

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