Oggi! Ho 18 anni peso 73 chili e sono alto 1,82 faccio palestra da un'anno e mezzo questa e la scheda 1g: petto,spalle,bicipiti Panca piana 4/6 Panca inclinata manubri 4/6 Croci panca piana 3/12 Bicipiti: Curl bilanciere 3/12 Curl alternato manubri... Leggi tutto...
quindi eliminare le arance potrebbe portare a una riduzione nell'assunzione di vitmamina c perchè poco presente nella mela?p.s la sera mangio sempre 2 pomodri circa 150-200 grammi che ovviamente ne contengono
L'utente ha scelto di riservare la risposta ai soli professionisti della salute.
Appunto... come dicevo, non ha senso cominciare a discuisire di quali possono essere le differenze tra una mela ed una pera se viene tralasciata l'analisi dell'intero quadro nutrizionale.
Servizi: Dietetica dell'accrescimento e geriatrica, Dietoterapia e terapia motoria combinate, Dietetica della gravida e della nutrice
Lavora a: Ferrara
L'utente ha scelto di riservare la risposta ai soli professionisti della salute.
Tags: mela frutta mangio vitamine
Cerca i tag all'interno di My-PersonaTrainer.it: Arance Mele Pere potassio vitamine
Ultima risposta fornita
Salve. Se finora non le è stato replicato è perchè per stilarle un piano nutrizionale non sono certo sufficienti le poche informazioni che scrive. Le direttive per una dieta sono da me compilate nella...
Valori nutrizionali
Calorie: 289 Kcal | Carboidrati: 48 g | Proteine: 2.6 g | Grassi: 10.8 g
Attività utenti
Buon compleanno!
Consumo Calorico
Quante calorie bruci durante le seguenti attività?
Camminare sulla neve (snow walking)
Pallavolo, competitivo, in palestra
Potare siepi o alberi, con forbici
Attualmente non risulti loggato.
Loggati o registrati al sito o più semplicemente accedi con Facebook utilizzando il pulsanti qui sotto.