Oggi! Salve, sono un ragazzo di 24 anni, gioco a calcio a livello dilettantistico con 4 impegni settimanali esclusa la partita della domenica. La mia domanda è molto semplice, in pratica non vorrei assumere alcuna forma di integratori pre e post allenamento... Leggi tutto...
Lo so che nel momento ti prendono questi attacci si mangia di tutto, ma se continui ad ignorarli non ti passeranno mai....
Di solito e ti parlo per esperienza personale,questi attacchi mi durano max 5 giorni poi smettono(ovviamente questo sempre nel caso in cui smetti di mangiarti queste porcherie).
Vedi un pò te che fare....
ciaoo
Salve,
innanzi tutto ringrazio il Dott. Padovani e la Dott.ssa Pacelli per le informazioni molto utili che hanno saputo dare a questo utente, io condivido pienamente la loro opinione.
E' chiaro che si sta manifestando lo "strascico" di un atteggiamento estremamente dannoso quale una dieta super-restrittiva.
E' anche ovvio che questo comportamento che lei definisce "compulsivo" cela un disagio di natura psicologica e, di conseguenza, più tarderà l'intervento degli specialisti e minori saranno le possibilità di una remissione senza grosse difficoltà.
Come hanno già specificato, l'atteggiamento che lei dimostra nei confronti del cibo è alterato, ma non mi sembra (anche se non sono uno psichiatra) di riconoscere una CHIARA sintomatologia BED (Binge Eating Disorder); alla diagnosi di un equipe specializzata potrebbe rientrare in una categoria definita "Area BED", ma non sono io la figura di riferimento.
Le consiglio un centro DCA che utilizzi il metodo MULTIDISCIPLINARE composto da Psicologo-Internista-Dietista, come quello dell'Azienda Ospedaliero Universitaria di Ferrara.
NB
Smetta immediatamente di pesare i cibi e trovi al più presto un'attività ricreativa che la appaghi profondamente. Inoltre NON ASCOLTI MINIMAMENTE ALTRI CONSIGLI DIETETICI, NON CI PENSI, IL PROBLEMA E' UN ALTRO.
Dott. Riccardo Borgacci
Servizi: Dietetica della gravida e della nutrice, Preparazione atletica generale e specifica, Dietoterapia e terapia motoria combinate
Lavora a: Ferrara
Messaggio originale inviato da DottBorgacci:
NB
Smetta immediatamente di pesare i cibi e trovi al più presto un'attività ricreativa che la appaghi profondamente. Inoltre NON ASCOLTI MINIMAMENTE ALTRI CONSIGLI DIETETICI, NON CI PENSI, IL PROBLEMA E' UN ALTRO.
Dott. Riccardo Borgacci
si rivolga ad uno psicoterapeuta, e se il caso anche ad un nutrizionista, che collaborino tra loro, vedrà che i miglioramenti arriveranno... a monte di un comportamento spesso ci sono dei pensieri ed è su questi che bisogna lavorare per modificare il comportamento.
Servizi: Perfezionato in Biologia della Nutrizione
Lavora a: Taranto
Tags: palestra mangiare metabolismo peso cena pesce calorie settimane
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Ultima risposta fornita
Spesso non si da delle controindicazioni verso queste attività (la corsa in piano nella fattispecie)in quanto queste per arrecano danno solo se reiterate nel tempo a causa di una maggiore usura di articolazioni...
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