Oggi! Salve, sono un ragazzo di 24 anni, gioco a calcio a livello dilettantistico con 4 impegni settimanali esclusa la partita della domenica. La mia domanda è molto semplice, in pratica non vorrei assumere alcuna forma di integratori pre e post allenamento... Leggi tutto...
ho 43 anni e da più di uno non posso fare alcuna attività sportiva. Poichè gli effetti sono devastanti sul mio fisico. Mal di testa,sangue negl'occhi con relativa secchezza,stanchezza muscolare,dolori alle articolazioni,difficoltà di mantenimento della funzione erettile. In poche porole,privo di energie. Quando faccio gli analisi,anche quelli ormonali, rivelano che qualcosa c'è,ma che va regolarizzandosi man mano che recupero non facendo attività fisica. L'unico valore che rimane costantemente alto anche dopo un mese senza allenarmi sono le transaminasi. stò impazzendo, cosa posso fare?
L'utente ha scelto di riservare la risposta ai soli professionisti della salute.
Devi riformulare il quesito e devi essere più preciso, perchè così non ci ho capito nulla! ;o)
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Tags: attività sangue muscolare dolori analisi recupero
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Ultima risposta fornita
Spesso non si da delle controindicazioni verso queste attività (la corsa in piano nella fattispecie)in quanto queste per arrecano danno solo se reiterate nel tempo a causa di una maggiore usura di articolazioni...
Valori nutrizionali
Calorie: 160 Kcal | Carboidrati: 8.53 g | Proteine: 2 g | Grassi: 14.66 g
Attività utenti
Buon compleanno!
Consumo Calorico
Quante calorie bruci durante le seguenti attività?
Lavorare in una miniera di carbone,...
Aerobica, step, 25-30 cm di altezza
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