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La grammatura della dieta fa riferimento al peso da cotto o da crudo?

Buongiorno Community,
Ho notato che il petto di tacchino( e altre carni) cotto alla piastra riduce il suo peso da crudo a cotto di ca.il 25%.( esempio 338 gr si sono ridotti a 250).Se ad esempio la mia dieta ne prevede 250 gr , la grammatura fa riferimento al peso da cotto o da crudo?
Grazie anticipatamente per la risposta,
Saluti

Salve,
qualora non fosse specificato, la grammatura fa SEMPRE riferimento al peso da crudo.

Dott. Riccardo Borgacci

Servizi: Dietetica dello sportivo e dell'atleta, Dietetica della gravida e della nutrice, Dietetica dell'accrescimento e geriatrica

Lavora a: Ferrara

convenzionalmente i pesi degli alimenti indicati nelle diete sono al crudo e al netto degli scarti, ossia si riferiscono alla parte edibile, quindi se mangi una carne con l'osso il peso è solo quello della carne, non comprende anche l'osso

Servizi: Nutrizionista - Specialista in Scienza dell'Alimentazione

Lavora a: Napoli

Tags: dieta peso petto

Cerca i tag all'interno di My-PersonaTrainer.it: peso Petto Tacchino

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