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Oggi! Salve a tutti. Ho 49 anni, sono alto 1.73 e peso 69kg. Ad aprile scorso, su ispirazione presa dal libro di Tim Ferriss (4 hour for body) ho iniziato un programma di body building semplice, comprendente due allenamenti settimanali molto semplici: petto... Leggi tutto...

AMENORREA E ALIMENTAZIONE

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Buonasera,
dopo aver letto la sua mail mi sento di suggerirle caldamente una minore rigidità nel controllo della sua alimentazione. Ritengo che pesare il cibo, prenderne nota, rispettare sempre e comunque gli orari non giovi al suo problema pregresso o presente e nemmeno alla sua amenorrea.
Ovviamente, il mio è solo un suggerimento non avendola mai incontrata, né aver mai valutato il suo reale stato nutrizionale.
Buona serata.
G.D'Urso

Servizi: Consulenze e percorsi nutrizionali

Lavora a: Pisa

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