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ore 18:57 del 08 Febbraio 2012

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ore 19:52 del 02 Febbraio 2012

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ore 19:01 del 09 Febbraio 2012

Nel pre-workout è meglio usare proteine caseine o whey?
Grazie per eventuale risposta.

Inviato da Anonimo in Alimentazione, più di 19 giorni fa Ultimo post di Biotecnologo Dr. Nicola Sacchi, più di 15 giorni fa

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Scusate la domanda stupida, ma devo togliermi questo dubbio. Assumo bcaa prima e dopo l'allenamento (quelli in caps) e ho problemi a deglutire. Infatti diciamo che in bocca li ho masticati prima di ingoiarli...

Inviato da Anonimo in Alimentazione, più di 16 giorni fa Ultimo post di Anonimo, più di 16 giorni fa

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salve ragazzi ........ ancora una domanda... quali sono gli integratori di base utili al sistema immunitario e al benessere mentale??o meglio...mi spiego.... sono spesso soggetta a infezioni micosi e quant'altro...

Inviato da Katia in Alimentazione, più di 26 giorni fa Ultimo post di Duke, più di 16 giorni fa

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Salve, volevo un vostro consiglio su come assumere gli integratori. Faccio palestra da 2 anni e ora ho deciso di usare gli integratori specialmente per aumentare la massa, a me hanno consigliato di prendere...

Inviato da Filippo in Alimentazione, più di 38 giorni fa Ultimo post di Duke, più di 17 giorni fa

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Salve,
ho ricevuto ottime recensioni sugli integratori della linea Nutrilite. Vorrei sapere cosa ne pensa il forum di My Trainer Community e se fra i vari integratori del marchio, ne spicca qualcuno particolarmente...

Inviato da Anonimo in Alimentazione, più di 21 giorni fa Ultimo post di Federico, più di 19 giorni fa

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ciao a tutti,
mi è capitato tra le mani un barattolo di "performax forte" che è a base di cordyceps.
non avendolo mai sentito nominare ho fatto qualche ricerca su internet e quello che si...

Inviato da Michael Zecca in Alimentazione, più di 205 giorni fa Ultimo post di Luigi, più di 20 giorni fa

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Vorrei sapere quale dei due è più efficace in termini di eliminazione dell'adipe addominale...naturalmente abbinati a molto cardio e dieta corretta. Grazie.

ps: naturalmente mi riferisco alle versioni...

Inviato da Anonimo in Alimentazione, più di 85 giorni fa Ultimo post di Paola, più di 21 giorni fa

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salve a turri, mi sono stati presentati gli integratori agel.... sembrano un ottima alternativa a pastiglie e quant'altro.... qualcuno li ha provati?

Inviato da Katia in Alimentazione, più di 67 giorni fa Ultimo post di Paola, più di 21 giorni fa

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Sto eseguendo una scheda di massa con quattro allenamenti settimanali in modo da far lavorare ogni gruppo muscolare due volte a settimana.. Quale integratore mi consigliare per recuperare prima fisicamente??...

Inviato da Marco in Alimentazione, più di 22 giorni fa Ultimo post di Personal trainer Nicola Di Leo, più di 21 giorni fa

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Salve, volevo sapere da voi come assumere correttamente la glutammina e il multivitaminico, e come integrarli beni con proteine bcaa e creatina, durante l'arco della giornata sia nei giorni on e nei giorni...

Inviato da Filippo in Alimentazione, più di 24 giorni fa Ultimo post di Daniele, più di 22 giorni fa

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vorrei sapere se esistono dei prodotti validi che fungono a supporto di una dieta mirata al aumento di peso!! (beveroni o simili) se uno non ha la possibilità di seguire una dieta precisa e ha poco tempo...

Inviato da Anonimo in Alimentazione, più di 26 giorni fa Ultimo post di Roberto, più di 23 giorni fa

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salve, io prendo proteine aminoacidi e creatina, volevo sapere da voi, se il ciclio di creatina dura dalle 6-8 settimane, appena finisco queste settimane devo interrompere anche l'assunzione di pro e bcaa...

Inviato da Filippo in Alimentazione, più di 25 giorni fa Ultimo post di Andrea, più di 24 giorni fa

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Sto assumento delle proteine in polvere a rapido assorbimento, che prendo generalmente dopo l'attivita in palestra (30 gr)...!!! vi chiedo: vorrei prenderne altri 20 gr... in quale parte della giornata...

Inviato da Gaetano in Alimentazione, più di 29 giorni fa Ultimo post di Gaetano, più di 29 giorni fa

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Salve a tutti, ho letto un pò di cose riguardanti gli integratori Gainer proposti su questo stesso sito, ma non sono riuscito a capire bene quale potrebbe essere quello più adatto a me e vorrei quindi...

Inviato da Dominik in Alimentazione, più di 29 giorni fa Ultimo post di Dominik, più di 29 giorni fa

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l'eccesso del magnesio può essere dannoso? Può danneggiare l'andamento fisico e quindi creare dolori muscolari e articolari?
grazie per le risposte che vorrete darmi

Inviato da Elisabetta tabe in Alimentazione, più di 36 giorni fa Ultimo post di Gianfranco, più di 32 giorni fa

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