Salve, innanzitutto faccio una piccola premessa. Oggigiorno esistono tanti prodotti in commercio e dunque tante marche di integratori tra cui poter scegliere sia nei negozi sia su migliaia di siti internet. Ma nessuno si chiede se siano prodotti che rispettano le norme vigenti del ministero della salute. Dato che chi prende integratori solitamente è uno sportivo, e dunque tiene molto alla sua salute, è buona regola valutare la serietà sia dei produttori sia dei distributori. Secondo voi sono tutti sicuri questi prodotti in commercio? O, come faccio sempre, dobbiamo verificare attentamente la tabella nutrizionale per essere più sicuri?
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Un ottima idea sarebbe quella di usarne il meno possibile e quindi cercare il massimo da una buona alimentazione, se si è costretti ad usare integratori , non cercare il risparmio a tutti i costi .
Ti ricordo che le prime creatine mono a seconda della raffinazione erano: cinese, fluck, Ilinois. Costo 10,50 100. La cinese era famosa per mandarti in bagno alla 1 assunzione, la fluck buona, Ilinois sicurissima e senza carica batterica. Compra marche sicure.
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