Obiettivo massa: consiglio integratori necessari

Anonimo
ore 09:09 del 03 Gennaio 2012

grazie per le dritte ;)
Se invece della creatina prendessi un pre-wo come jack 3d o c4 extreme e per il recupero la glutammina? E' una buona combinazione?

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Lorenzo >
366 messaggi sul forum
ore 09:15 del 03 Gennaio 2012

se fai un ciclo di crea ... è da prendere tutti i giorni a cui volendo puoi abbinare un pre wo con il jack3D quindi sono due cose distinte.
Il jack è un ottimo prodotto con qualche effetto collaterale legato all'assunzione in tarda serata (perdita di sonno) e assunzione nei soggetti che già consumano molta caffeina nella giornata (tachicardia)... per cui occhio ;)

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Anonimo
ore 09:35 del 04 Gennaio 2012

Perfetto, chiarrissimo come al solito.
Alla fine ho optato per creatina e glutammina. Grazie ancora per tutto ;)

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Lorenzo >
366 messaggi sul forum
ore 09:49 del 04 Gennaio 2012

Figurati

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Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Marco Evangelista

456 messaggi sul forum
ore 19:39 del 22 Maggio 2012

Spesso non si da delle controindicazioni verso queste attività (la corsa in piano nella fattispecie)in quanto queste per arrecano danno solo se reiterate nel tempo a causa di una maggiore usura di articolazioni...

Valori nutrizionali

Calorie: 40 Kcal | Carboidrati: 8.81 g | Proteine: 1.87 g | Grassi: 0.44 g