Esatto Gabryx alla fine diciamo tutti la stessa cosa. Il tuo esempio e' esatto come anche quello del collega sopra, io sottolineo solo che le proteine non fanno aumentare la massa, ma contribuiscono, nel caso di un allenamento, ad impedire il catabolismo e favorire l'anabolismo. Purtroppo il terrorismo sui prodotti di cui parli tu e' vero e spesso chi lo fa e' solo per scopi commerciali ovviamente, senza tenere conto dei fattori fisiologici. Ma la Fisiologia e l'Anatomia come la matematica non sono un opinione e alla fine sono i risultati che contano. Ad oggi non esiste sul mercato un integratore LECITO che faccia aumentare la massa muscolare.
Ciao Mario
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scusi ma cosa vuole intendere dicendo: ''io sottolineo solo che le proteine non fanno aumentare la massa, ma contribuiscono, nel caso di un allenamento, ad impedire il Catabolismo e favorire l Anabolismo''
allora provi ad alimentarsi con solo grassi e carboidrati quando fa un mesocliclo ipertrofico, e veda i risultati,,,
un regime alimentare atto ad aumentare ''la massa'' E' necessario che sia ipercalorico/iperproteico.
Gabriele
Tags: massa
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