Buon giorno.
In merito alla posologia e modalità di consumo degli aminoacidi ramificati (BCAA), mi trovo quasi daccordo con il dottor Marciano. Nel fornum comunque la biblioteca è assai ricca di informazioni e articoli.
Le consiglio la lettura dell'articolo di cui le lascio il link:
http://www.my-personaltrainer.it/integratori/bcaa.html
Buon allenamento
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