- Alberto >
- 298 messaggi sul forum
- ore 00:01 del 07 Marzo 2010
Messaggio originale inviato da MBeltrami:
Si intende per chilo di peso corporeo totale
no guardi che questa affermazione non è corretta...la quantità va calcolata in base alla massa magra..poi è normale che la quota proteica sarà diversa rispetto a quella del sedentario ma lo stesso vale per la quota delle calorie totali e dei carboidrati, la ripartazione nutrizionale giornaliera, ecc
2,2-2,5g di pro/kg/die è giusta per un natural che si allena in modo intenso...
- Gabrile >
- 2450 messaggi sul forum
- ore 10:12 del 07 Marzo 2010
Ma il peso nella ricerca scientifica e in tutti i testi ufficiali riguardanti l'alimentazione viene inteso come peso totale o peso teorico, dipende dal soggetto con cui si ha a che fare.
Cordiali saluti.[/QUOTA]
Quoto.
La letteratura scientifica parla di proteine pro chilo.
Saluti
- Anonimo
- ore 11:54 del 07 Marzo 2010
Messaggio originale inviato da gabryx:
Ma il peso nella ricerca scientifica e in tutti i testi ufficiali riguardanti l'alimentazione viene inteso come peso totale o peso teorico, dipende dal soggetto con cui si ha a che fare.
Cordiali saluti.
Quoto.
La letteratura scientifica parla di proteine pro chilo.
Saluti
quoto, in letteratura si parla sempre di gr di proteine per kg di peso corporeo.
- Anonimo
- ore 11:58 del 07 Marzo 2010
Messaggio originale inviato da Alberto86:
Messaggio originale inviato da MBeltrami:
Si intende per chilo di peso corporeo totale
no guardi che questa affermazione non è corretta...la quantità va calcolata in base alla massa magra..poi è normale che la quota proteica sarà diversa rispetto a quella del sedentario ma lo stesso vale per la quota delle calorie totali e dei carboidrati, la ripartazione nutrizionale giornaliera, ecc
2,2-2,5g di pro/kg/die è giusta per un natural che si allena in modo intenso...
Mi scusi, potrebbe citarmi la fonte scientifica da cui ha attinto per quel fabbisogno proteico?
Grazie
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