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Oggi! Salve, sono un ragazzo di 24 anni, gioco a calcio a livello dilettantistico con 4 impegni settimanali esclusa la partita della domenica. La mia domanda è molto semplice, in pratica non vorrei assumere alcuna forma di integratori pre e post allenamento... Leggi tutto...

INTEGRATORE DI GRASSI MONOINSATURI E POLINSATURI

  • Michele >
  • 1345 messaggi sul forum
  • ore 20:49 del 02 Marzo 2010

Si esatto Gabriele...mi riferisco a questo approccio alimenatre

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Tags: frutta secca integratori grassi carboidrati frutta

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Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Marco Evangelista
  • 456 messaggi sul forum
  • ore 19:39 del 22 Maggio 2012

Spesso non si da delle controindicazioni verso queste attività (la corsa in piano nella fattispecie)in quanto queste per arrecano danno solo se reiterate nel tempo a causa di una maggiore usura di articolazioni...

Valori nutrizionali

Calorie: 306 Kcal | Carboidrati: 34.8 g | Proteine: 14.8 g | Grassi: 13 g

Paprika, in polvere

Attività utenti

Alimenti

Pesche

Coca-cola light e simili (bevanda gassata...

Arance, con buccia

Funghi porcini

Caffè espresso

Melanzana

Utenti

Buon compleanno!

Rafael fedegrumini92 stefen1 millie chiara andrea89 naej22 brav rattocicova MeLaNiAVIP susina Manu3l3 SerenissimaSerena dan252005 riccardogaeta fabbry2274 orxidea stivici CLAudio7 cerrutoguglielmo@gmail.com fedepink lili egidio v11sport traivi peppe78 Darius utkata diavoletta GloGunner leovale ANIMAFELICE

Consumo Calorico

Quante calorie bruci durante le seguenti attività?

Scrivere, sdraiati

Sala da ballo, movimenti veloci

Camminare 7,2 km/h, su una superficie...

Dirigere un orchestra

Camminare da casa fino alla fermata...

Insaccare l'erba e le foglie