è un buon integratore
però sinceramente credo sia più utile associare una dieta corretta ed un allenamento ben programmato senza spendere dai 36 euro in su per un integratore; pertanto credo sia opportuno non fare questo acquisto e "limitarsi" a dieta e allenamento
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Ciao, quasi tutti gli integratori detti "bruciagrassi" erroneamente, in realta innalzano il tuo ritmo metabolico, ti accelerano il battito cardiaco con delle erbe o altri eccitanti e delle sostanze che se sei in carenza di zuccheri da bruciare, metabolizzano (cioè rendono disponibili) un pò del tuo tessuto adiposo.
Detto in parole povere e come se tu avessi una caldaia che a parità di richiesta di energia consuma di più, ha la fiamma più vigorosa...
Sicuramente brucerai più calorie per fare le stesse cose che facevi prima, se crei il gap calorico necessario perderai un pò di peso.
Controindicazioni: aumento dei battiti a riposo e sotto sforzo, maggior possibilità di avere problemi di ipertensione e difficoltà a prendere sonno, quando smetterai di prenderli il tuo ritmo metabolico ritorna quello di prima, valuta tu????
Un atleta che fa competizioni , magari li prende per perdere quel pò di peso per rientrare in una categoria di peso minore ecc...
Dipende dai tuoi obbiettivi.
Il mio consiglio è che gli integratori devono essere considerati "la ciliegina sulla torta", prima devi assicurarti di aver fatto il resto per bene, allenamento, alimentazione, sonno....
Buon allenamento...
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