Gentile anonimo,
Non esistono cibi che fanno ingrassare e cibi che fanno dimagrire, esiste la quantità e il timing, cioè il momento in cui li assumiamo.
La verdura è un alimento che andrebbe consumato in quantità per le sue numerose caratteristiche benefiche.....naturalmente eccessi di ogni tipo vanno evitati sempre!;)
P.S. Perchè scondita??
"Tutto è veleno, niente è veleno, è la quantità che fa veleno" - Paracelso
Saluti,
Andrea
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