proteine e amminoacidi insieme?

Salvatore >
7 messaggi sul forum
ore 19:44 del 23 Settembre 2010

proteine e amminoacidi devono essere usati in consociazione?...Ho un pò di confusione a tale proposito!

Personal trainer Andrea Turri >
215 messaggi sul forum
ore 00:57 del 24 Settembre 2010

Non DEVONO ma POSSONO....ma tieni presente che se stai parlando degli amminoacidi a catena ramificata (BCAA), solitamente 30g di proteine ne contengono già c.a 5 g.

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Tags: proteine amminoacidi

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Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Marco Evangelista

456 messaggi sul forum
ore 19:39 del 22 Maggio 2012

Spesso non si da delle controindicazioni verso queste attività (la corsa in piano nella fattispecie)in quanto queste per arrecano danno solo se reiterate nel tempo a causa di una maggiore usura di articolazioni...

Valori nutrizionali

Calorie: 443 Kcal | Carboidrati: 58.1 g | Proteine: 8.8 g | Grassi: 17.2 g