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Oggi! Salve a tutti E' un po' di tempo che rimugino e mi son posto alcune quesiti...chiamiamole riflessioni; e vorrei conoscere anche il vostro punto di vista. Ho capito che aspetti anatomo-funzionali specifici non possono far parte del know-how di tutti... Leggi tutto...

peso 95 kg per 1.70 di altezza ho 8.75% di grasso e non riesco a liberarmi del pallone sotto gli add

sono a bergamo e di fatto non credo di esser nelle buone mani di un buon personal...lo dubitavo ma dalle tue specifiche indicazioni credo proprio non ne sappia più di tanto..quindi?

Messaggio originale inviato da thommy:
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