Sono pienamente d’accordo con il collega Ivan Mercolini.
Smettere di fumare non fa assolutamente ingrassare le cause sono altre.
La mancanza della sigaretta viene sostituita da un insistente ricerca di cibo. Il benessere che ne deriva, dallo aver smesso di fumare, da più appetito, perché si sentono meglio i sapori, e quindi il cibo è più gustoso. E’ chiaro che smettere di fumare diminuisce il metabolismo, prima accelerato per l’effetto della nicotina, quindi bisogna aumentare il dispendio energetico, e controllare l’apporto calorico.
Ma tutto sarà più semplice in quanto la nicotina, vi ricordo, oltre ad aumentare la pressione, il colesterolo cattivo, e a ridurre la capacità del sangue di trasportare ossigeno ai tessuti, peggiora sensibilmente l’assorbimento dei grassi.
Pertanto segui i consigli del collega Ivan e non credere ai miti dei media e delle riviste.
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