Non per essere diffidente, ma mi deve assolutamente ricontrollare la % di massa grassa,...ripeto non e' possibile e spero tanto per lei di sbagliarmi.
I valori " sballati" sono sicuramente le conseguenze della sua alimentazione.
E' molto probabile che lei sia in chetosi e questa si manifesta con stanchezza, malessere generale, sete, crampi, aritmie cardiache, sonnolenza, perdita di peso,
La presenza di elevati livelli di azoto e di corpi chetonici nei tessuti dell'organismo e' la conseguenza di un alterazione del metabolismo degli zuccheri e dei lipidi a favore di questi ultimi, questo avviene appunto nel digiuno, nel diabete e in chi segue diete chetogeniche.
Per il momento deve assolutamente interrompere la sua chetosi introducendo molta acqua , frutta e carboidrati complessi ( avena, riso o cereali in generale) diminuendo drasticamente la quota proteica.
Piu' avanti ci potremo risentire per " aggiustare" la sua alimentazione.
Cordiali saluti
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Lavora a: Roma
Allora sta ancora pagando le conseguenze dell'alimentazione a zero carbo che ha fatto precedentemente.
Non so da quanto sta facendo questa dieta ma continui cosi' come sta facendo, io aumenterei l'apporto calorico come le ho detto per ripristinare la % di massa grassa nei valori standard ( minimo 8 9% ).
Tra circa 1 mese si sottoponga nuovamente ad un esame ematico per monitorare i valori che ha trovato irregolari .
L'organismo le sta chiedendo un aiuto, chiuda lo specchio in camera e ascolti il suo corpo.
Cordiali saluti
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