un alta assunzione proteica composta da alimenti solidi e integratori liquidi secondo voi alla lunga può gonfiare baso la mia assunzione proteica giornaliera su 4gr per chilo di peso corporeo cioè 380 gr al giorno di proteine il più possibile pulite
Messaggio originale inviato da thommy:
un alta assunzione proteica composta da alimenti solidi e integratori liquidi secondo voi alla lunga può gonfiare baso la mia assunzione proteica giornaliera su 4gr per chilo di peso corporeo cioè 380 gr al giorno di proteine il più possibile pulite
Servizi: Consigli alimentari, Personal Fitness Training a 360°, Idratazione
Lavora a: Taranto
Numerosi studi sostengono che non vi è alcun vantaggio evidente derivate dall'assunzione di più di 2 grammi di proteine per Kg di peso. Anzi, sono pià le evidenze scientifiche che sostengono che invece sia eccessiva e sia un sovraccarico inutile per i reni colr ischi di sviluppare un'insufficienza renale acuta e non solo, un'alimentazione iperproteica aumenta il rischio di tumori al colon e disturbi ossei.
Servizi: Valutazione della composizione corporea, Educazione alimentare, Elaborazione programma dietetico
Lavora a: Torino
grazie infinite spero di avere da lei ulteriori info nelle mie prossime domande saluto
Tags: alimentazione integratori peso proteine
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