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Oggi! Salve a tutti. Ho 49 anni, sono alto 1.73 e peso 69kg. Ad aprile scorso, su ispirazione presa dal libro di Tim Ferriss (4 hour for body) ho iniziato un programma di body building semplice, comprendente due allenamenti settimanali molto semplici: petto... Leggi tutto...

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Alimenti

Qualità, sicurezza ed aspetti salutistici degli alimenti

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ore 13:50 del 23 Maggio 2016

Integratori alimentari

Integratori per lo sport, Integratori per la salute ed il benessere, Integratori e prodotti per dimagrire

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ore 17:19 del 25 Maggio 2016
Integratori e prodotti per dimagrire
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ore 11:11 del 27 Aprile 2016
Integratori per la salute ed il benessere
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ore 21:16 del 20 Maggio 2016
Integratori per lo sport
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ore 17:19 del 25 Maggio 2016

Alimentazione e salute

Il legame inscindibile tra salute e sana alimentazione, consigli alimentari in presenza di malattie particolari, come il diabete o le malattie cardiovascolari.

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ore 20:38 del 24 Maggio 2016
Alimentazione ed altre malattie
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ore 10:01 del 23 Maggio 2016
Alimentazione ed ipertensione
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ore 17:48 del 17 Aprile 2015
Alimentazione e diabete
527
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ore 09:19 del 10 Maggio 2016
Alimentazione e malattie cardiovascolari
19
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ore 13:28 del 23 Maggio 2016
Alimentazione ed obesità
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ore 13:06 del 27 Luglio 2015
Consigli per alimentazione sana ed equilibrata
551
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ore 20:38 del 24 Maggio 2016

Alimentazione e sport

Consigli per ottimizzare i risultati prestativi nelle varie attività sportive seguendo un'alimentazione adeguata all'impegno fisico

1906
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ore 11:09 del 24 Maggio 2016

Valori nutrizionali alimenti

Corretta interpretazione dei valori nutrizionali e utilità di questo strumento per impostare una dieta equilibrata

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ore 16:22 del 22 Aprile 2016

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Calorie: 365 Kcal | Carboidrati: 59.7 g | Proteine: 10.6 g | Grassi: 9.1 g

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