◄ Torna a My-Personaltrainer.it

×

Ultima risposta del Forum

Oggi! Salve a tutti. Ho 49 anni, sono alto 1.73 e peso 69kg. Ad aprile scorso, su ispirazione presa dal libro di Tim Ferriss (4 hour for body) ho iniziato un programma di body building semplice, comprendente due allenamenti settimanali molto semplici: petto... Leggi tutto...

Categoria Discussioni Messaggi Ultimo messaggio

Alimenti

Qualità, sicurezza ed aspetti salutistici degli alimenti

722
2685
ore 21:47 del 18 Settembre 2016

Integratori alimentari

Integratori per lo sport, Integratori per la salute ed il benessere, Integratori e prodotti per dimagrire

1144
5258
ore 21:40 del 26 Settembre 2016
Integratori e prodotti per dimagrire
158
753
ore 19:53 del 22 Settembre 2016
Integratori per la salute ed il benessere
144
595
ore 20:20 del 08 Settembre 2016
Integratori per lo sport
722
3185
ore 21:40 del 26 Settembre 2016

Alimentazione e salute

Il legame inscindibile tra salute e sana alimentazione, consigli alimentari in presenza di malattie particolari, come il diabete o le malattie cardiovascolari.

1460
6377
ore 21:05 del 20 Settembre 2016
Alimentazione ed altre malattie
96
475
ore 12:07 del 01 Giugno 2016
Alimentazione ed ipertensione
7
20
ore 17:48 del 17 Aprile 2015
Alimentazione e diabete
548
2190
ore 21:05 del 20 Settembre 2016
Alimentazione e malattie cardiovascolari
19
72
ore 13:28 del 23 Maggio 2016
Alimentazione ed obesità
27
107
ore 11:04 del 31 Agosto 2016
Consigli per alimentazione sana ed equilibrata
573
2716
ore 18:23 del 13 Settembre 2016

Alimentazione e sport

Consigli per ottimizzare i risultati prestativi nelle varie attività sportive seguendo un'alimentazione adeguata all'impegno fisico

1962
8852
ore 14:50 del 22 Settembre 2016

Valori nutrizionali alimenti

Corretta interpretazione dei valori nutrizionali e utilità di questo strumento per impostare una dieta equilibrata

134
446
ore 21:54 del 08 Agosto 2016

Mappa dei professionisti

Valori nutrizionali

Calorie: 318 Kcal | Carboidrati: 56.63 g | Proteine: 12.01 g | Grassi: 17.27 g

Pepe di caienna o peperoncino rosso essiccato

Attività utenti

Utenti