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Oggi! insulina sempre alta

Salve a tutti, partendo dal fatto che l'insulina blocca la lipolisi(non mi addentro perchè il concetto è lungo da spiegare ed essendo voi dottori lo conoscerete meglio di me),fare 5/6 pasti al giorno...

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Ciao,che effetti ha una dieta equilibrata(mediterranea) ipocalorica(non severa,ma con un taglio del 20% delle calorie)nel breve periodo(ad es in una settimana)?

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