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Ultima risposta del Forum

Oggi! Salve a tutti. Ho 49 anni, sono alto 1.73 e peso 69kg. Ad aprile scorso, su ispirazione presa dal libro di Tim Ferriss (4 hour for body) ho iniziato un programma di body building semplice, comprendente due allenamenti settimanali molto semplici: petto... Leggi tutto...

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Domanda Risposte Letture

Oggi! Psicomotricista dopo laurea in scienze motorie?

Salve a tutti! Mi sono laureata alla triennale di scienze motorie da poco, quest'estate ho lavorato in un centro estivo dove ho avuto modo di conoscere diversi bambini, anche con problematiche come disprassia...

Inviato da Melania in Scuola, 10 ore e 27 min. fa Ultimo post di Melania, 5 ore e 2 min. fa

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Oggi! Aumentare massa muscolare e prendere peso con dieta regolare

vorrei prendere peso . Il mio problema e' che ho un alimentazione molto sregolata.
Peso 62 kg .Altezza 1,78

Inviato da Angelo in Lo staff risponde, 12 ore e 31 min. fa Ultimo post di Angelo, 12 ore e 31 min. fa

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Oggi! ripresa dopo frattura composta calcagno

Salve .Il 20/06/2016 a seguito di un incidente ho subito la frattura composta con frammenti del calcagno.Dopo 10 gg ho fatto le llastre con gesso al piede ed e' risultato che i frammenti si erano riposizionati...

Inviato da Angelo in Lo staff risponde, 13 ore e 11 min. fa Ultimo post di Angelo, 13 ore e 11 min. fa

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DISPEPSIA ULCEROSA

Buongiorno da qualche settimana ho iniziato ad avvertire bruciori alla bocca dello stomaco, il tutto è iniziato dopo aver fatto uso di un antibiotico (macladin) a largo spettro prescrittomi dal mio medico...

Inviato da Fiorella in Salute, più di 2 giorni fa Ultimo post di Personal trainer Ivan Mercolini, 1 giorno, 3 ore e 41 min. fa

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Allergia all'epitelio animale in forma grave

Buongiorno, ho un problema allergico molto grave da anni. Nel 1990 feci 4 vaccini per andare a lavorare in Africa (che poi non ci sono andato), ma da allora i primi sintomi furono di orticaria poi successivamente...

Inviato da Paolo in Salute, 1 giorno, 4 ore e 26 min. fa Ultimo post di Paolo, 1 giorno, 4 ore e 26 min. fa

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Ritenzione idrica è estesa in un preciso punto? Rossore intenso agli arti inferiori dopo poco tempo

Buongiorno, sono nuova in questo sito. Vorrei porre una domanda, non so se è stupida o cosa,ma mi butto lo stesso: quando sono in piedi, anche per pochi secondi, subito mi vengono le gambe(dalla coscia...

Inviato da Anonimo in Fitness, più di 2 giorni fa Ultimo post di Anonimo, 1 giorno, 4 ore e 26 min. fa

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Dovrei calare di peso, ma non faccio attività fisica perchè sono un turnista

Buongiorno, volevo chiedere alcune cose in riguardo al sovrappeso.
Io ho 50 anni e faccio un lavoro di turnista con spesso inizio lavoro alle 00.00 o alle 05.00 spesso anche nel we, e durante il giorno...

Inviato da Paolo in Dieta, 1 giorno, 4 ore e 34 min. fa Ultimo post di Paolo, 1 giorno, 4 ore e 34 min. fa

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Cyclette per diminuire massa muscolare

Salve, sono 1.60x47 kg, ho la massa grassa al minimo e vorrei eliminare un po' di massa muscolare. Essendo muscolosa ho anche una buona resistenza, pratico tre volte a settimana la cyclette con resistenza...

Inviato da Lu in Fitness, 1 giorno, 22 ore e 20 min. fa Ultimo post di Pierluca, 1 giorno, 5 ore e 42 min. fa

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SOS

Salve purtroppo il personal trainer che mi seguiva mi ha piantato in asso e avrei bisogno di una persona valida. io abito a Nichelino alla preferia sud di Torino ed ho problemi di peso associati af anni...

Inviato da Cristina in Fitness, 1 giorno, 7 ore e 39 min. fa Ultimo post di Cristina, 1 giorno, 7 ore e 39 min. fa

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Alimentazione calcetto serale

Buonasera, volevo alcuni consigli per non avere un'alimentazione troppo scorretta in preparazione a delle partite di calcetto serali con gli amici, circa 2 volte a settimana. La mia dieta per ora che sono...

Inviato da Carlo in Alimentazione, più di 2 giorni fa Ultimo post di Carlo, più di 2 giorni fa

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