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Oggi! Ciao a tutti!sono una giovane ragazza di 19 anni che pratica da poco bodybuilding.Sono disperata perchè non riesco a trovare una dieta adatta a me.Dovrei andare da un dietologo per farmi fare una dieta di massa e definizione ...purtroppo non ho abbastanza... Leggi tutto...

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Ragazza disperata in cerca di dieta massa

Ciao a tutti!sono una giovane ragazza di 19 anni che pratica da poco bodybuilding.Sono disperata perchè non riesco a trovare una dieta adatta a me.Dovrei andare da un dietologo per farmi fare una dieta...

Inviato da Anonimo in Fitness, più di 4 giorni fa Ultimo post di Anonimo, 8 ore e 23 min. fa

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corsa per dimagrire

Ciao a tutti,ho ancora un sacco di dubbi nonostante abbia letto diversi articoli sia sulla corsa che sull'alimentazione,voglio riprendere a correre ma questa volta in modo costante e tenendo a bada l'alimentazione...

Inviato da Giovanna in Dimagrire, più di 2 giorni fa Ultimo post di Lorenzo, 8 ore e 38 min. fa

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Ragazza cerca dieta per massa

Ciao a tutti!sono una giovane ragazza di 19 anni che pratica da poco bodybuilding.Sono disperata perchè non riesco a trovare una dieta adatta a me.Dovrei andare da un dietologo per farmi fare una dieta...

Inviato da Anonimo in Alimentazione, più di 3 giorni fa Ultimo post di Duke, 10 ore e 7 min. fa

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dimagrimento cosce e riduzione cellulite

buongiorno, sono una ragazza di 29 anni. Da circa due anni vado in palestra almeno tre volte la settimana. seguo corsi di step, aerobica, spinning e faccio anche sala attrezzi.
Nonostante i miei sforzi...

Inviato da Anonimo in Fitness, 1 giorno, 15 ore e 17 min. fa Ultimo post di Personal trainer Dr. Giovanni Peri, 12 ore e 4 min. fa

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E' giusto lasciare il latte?

per me sì:
http://buonostato.blogspot.com/2012/02/maturita-alimentare-abbandonare-il.html

Inviato da Mario in Alimentazione, più di 87 giorni fa Ultimo post di Dietista Dr. Riccardo Borgacci, 13 ore e 36 min. fa

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Adipe e/o gonfiore addominale

Buonasera a tutti.
Sono nuova nella community e probabilmente questo argomento sarà stato trattato decine di volte, chiedo scusa in anticipo per la ripetività!
A marzo 2011 ho cominciato una dieta...

Inviato da Valentina in Fitness, più di 5 giorni fa Ultimo post di Valentina, 14 ore e 18 min. fa

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Scheda per allenamento all'ipertrofia?

Salve sono una ragazza di 21 anni e sono alta 174 cm per 63 kg. Vado in palestra da tre mesi (questo è il quarto) e vorrei una scheda per fare un allenamento all'ipertrofia soprattutto sulla parte superiore...

Inviato da Maura in Fitness, più di 6 giorni fa Ultimo post di Personal trainer Dr. Giovanni Cassiani, 14 ore e 23 min. fa

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tonificazione e dimagrimento fianchi

buongiorno, sono una ragazza di 29 anni. Da circa due anni vado in palestra almeno tre volte la settimana. seguo corsi di step, aerobica, spinning e faccio anche sala attrezzi.
Nonostante i miei sforzi...

Inviato da Roberta in Fitness, 15 ore e 51 min. fa Ultimo post di Roberta, 15 ore e 51 min. fa

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alimentazione

salve,
sono un utente da poco e all'inizio aveto trovato una sezione in cui si poteva visualizzare delle diete divise per calorie...ad esempio 1500...1600..17000...ecc...
potete dirmi dove RItrovo questa...

Inviato da Pietro in Alimentazione, 16 ore e 18 min. fa Ultimo post di Pietro, 16 ore e 18 min. fa

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Dieta definizione

Salve a tutti!!A fine maggio devo iniziare una dieta di definizione e mi domandavo se la dieta del monopiatto potesse andare bene.Insomma,mangiare proteine a colazione e a cena mentre a pranzo carboidrati...

Inviato da Anonimo in Alimentazione, 16 ore e 56 min. fa Ultimo post di Anonimo, 16 ore e 56 min. fa

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