Salve a tutti! Sono una ragazza di 27 anni che ama tanto lo sport. Dopo un periodo di sosta in cui avevo anche accumulato molto peso, ho ripreso gradualmente l'attività fisica. Inizialmente praticavo...

Inviato da Angela in Sport, più di 60 giorni fa Ultimo post di Angela, più di 58 giorni fa

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17 anni, 1,85m x 75Kg.
Fino a 3 mesi ero quasi completamente privo di muscoli, ora qualcosa si vede, ma voglio di più. Posso allenare pettorali e bicipiti due volte a settimana per aumentare l'ipertrofia...

Inviato da Gianluca in Fitness, più di 58 giorni fa Ultimo post di Personal trainer Francesco La Marra, più di 58 giorni fa

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salve a tutti, mi chiamo silvia e circa 4 anni fa ho adottato due bambini stranieri dall'età di 7 e 8. ora ne hanno 11 e 12. con il secondo di quasi 11 anni ho un problema che non riesco a risolvere...

Inviato da Anonimo in Psicologia, più di 58 giorni fa Ultimo post di Anonimo, più di 58 giorni fa

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Spero di aver azzeccato la categoria...
Ciao a tutti,
mi sono accorto di una cosa un po' strana.
Era una settimana che non mi allenavo. Mi sono pesato il lunedì mattina ed ero 86,7 kg. Ho pensato fossero...

Inviato da Manuel in Salute, più di 62 giorni fa Ultimo post di Nutrizionista Drssa. Maria Rosaria Baldi, più di 58 giorni fa

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buon giorno...
sapreste dirmi quant e' il fabbisogno giornaliero?
grazie

Inviato da Duke in Alimentazione, più di 58 giorni fa Ultimo post di Duke, più di 58 giorni fa

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Salve, ho un problema, per me molto importante, sono alto 1.68 e peso 52 KG .. Mangio, mangio,mangio ma non riesco mai ad ingrassare, ora mi sono iscritto in palestra.. cos'altro mi consigliate per ingrassare...

Inviato da Luca in Alimentazione, più di 59 giorni fa Ultimo post di Elena, più di 58 giorni fa

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RM SPALLA DESTRA - SENZA CONTRASTO
Non significative alterazioni acromionclaveari. Il tendine del sopraspinato presenta un iperintensità di segnale a livello
dell'area critica in rapporto a tendinosi...

Inviato da Gio in Salute, più di 60 giorni fa Ultimo post di Gio, più di 58 giorni fa

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Salve a tutti ,

vorrei sapere quale forma di zinco sia la più assimilabile tra

zinco monometionina
zinco picolinato
zinco orotato
zinco aspartato
ecc.

Quindi mettiamo il caso di 100 mg in...

Inviato da Anonimo in Fitness, più di 58 giorni fa Ultimo post di Anonimo, più di 58 giorni fa

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Alto 1,86m, peso 74 kg. Il mio obiettivo è mettere massa muscolare, soprattutto su qst. muscoli: retto addominale, gran pettorale, grande gluteo, bicipite brachiale.
Dopo due mesi di full body, ho appena...

Inviato da Gianluca in Fitness, più di 72 giorni fa Ultimo post di Gianluca, più di 58 giorni fa

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Salve a tutti ma l'attività aerobica e la corsa in particolare servono si o no x dimagrire?Perche ho letto vari pareri e non c'è poi tanta uniformità di giudizi..Ho letto addirittura che e controproducente...

Inviato da Anonimo in Fitness, più di 59 giorni fa Ultimo post di Anonimo, più di 58 giorni fa

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