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Oggi! AIUTO DUBBIO BRUCIARE GRASSI,ZUCCHERI,PALESTRA,CORSA ECC...? Allora spiegatemi: Dopo quanto si iniziano a bruciare grassi, zuccheri. Come bruciarli? Cosa fare? Camminare o correre? Quando faccio palestra cosa brucio? Se faccio addominali il grasso se... Leggi tutto...

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Domanda Risposte Letture

Oggi! Definizione:cosa mangio?

Salve a tutti!devo definirmi e so che devo limitare i carboidrati aumentare le proteine e i grassi e fare aerobica.Fin qui ci siamo!Solo che non so mai cosa mangiare,soprattutto a colazione.Proteine o...

Inviato da Anonimo in Alimentazione, 9 ore e 24 min. fa Ultimo post di Dietista Dr. Riccardo Borgacci, 7 ore e 40 min. fa

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Metabolismo

Ciao a tutti, sono un ragazzo di 26 anni alto 1,75 e peso 127kg da esattamente 2mesi e mezzo faccio una dieta nella quale assumo circa 900kcal al di. Preciso che non faccio attività fisica, almeno non...

Inviato da Giuseppe in Dieta, più di 4 giorni fa Ultimo post di Dietista Dr. Riccardo Borgacci, 7 ore e 46 min. fa

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Oggi! Devo asciugarmi e perdere peso. Che dieta devo fare? Quale sport e come

sto facendo percorso FtM. L'endocrinologo ha fatto la batteria di esami e mi ha consigliato di asciugarmi e perdere peso prima di iniziare con gli ormoni. Che tipo di dieta mi consigliate e quale sport...

Inviato da Anonimo in Dieta, 12 ore e 24 min. fa Ultimo post di Personal trainer Dr. Giovanni Cassiani, 10 ore e 13 min. fa

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Esercizi per pesi

Faccio pesi da un anno e mezzo e dopo un iniziale miglioramento sembra che i mei muscoli si siano fermati. Sono alta 1,72 e peso 59 kg, avendo le gambe molto magre vorrei modellarle rendendole più formose...

Inviato da Lara in Fitness, più di 5 giorni fa Ultimo post di Katia, 11 ore e 9 min. fa

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Oggi! il medico dice che sia disturbo bipolare dell umore 2 grado

E circa un anno che sto facendo una cura con lamictal 25 mg...1 pasticca al giorno....rivotril 3 gocce al giorno e zoloft 50 mg 1 al giorno....il problema e che da un po di tempo nn riesco a ricordarmi...

Inviato da Anonimo in Psicologia, 15 ore e 28 min. fa Ultimo post di Anonimo, 15 ore e 28 min. fa

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Allenamento definizione va bene ?

Ciao a tutti . Sono in programma di massa e seguo una dieta sana da più di 9 mesi , e ho già una buona definizione.Vorrei ricercare il cosidetto TIRAGGIO,vale a dire una definizione accentuata , per...

Inviato da Anonimo in Dimagrire, più di 3 giorni fa Ultimo post di Marco, 20 ore e 50 min. fa

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Integratori salini: potassio citrato o aspartato?

Buonasera, nell'acquisto di integratori salini ho notato differenze nei principi attivi tra Polase o un generico. Che differenza c'è tra potassio aspartato o citrato, maghesio carbonato e aspartato, etc...

Inviato da Federico in Alimentazione, 21 ore e 57 min. fa Ultimo post di Federico, 21 ore e 57 min. fa

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RAGGIUNTO PESO , E ORA? XD?

Ragazzi Finalmente ho finito la mia dieta !, SONO ALTO 176 CM E PESO 72 KG , ADESSO SONO RIMASTO 1 PO' FLACCIDO PERO' MI HANNO DETTO CHE COI MUSCOLI IN QLK MESETTO SARO' DI FERRO AHAHAAH VOLEVO SAPERE...

Inviato da Antonio in Fitness, 22 ore e 32 min. fa Ultimo post di Antonio, 22 ore e 29 min. fa

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chiarimenti sul cortisolo

salve volevo sapere come influisce il cortisolo sul corpo se è vero che bisogna tenerlo basso per non ingrassare se è si perchè,come ,quali esami fare per controllarlo che valori deve tenere poi se...

Inviato da Elisabetta in Fitness, 1 giorno, 2 ore e 8 min. fa Ultimo post di Personal trainer Dr. Danilo Bondi, 1 giorno, 2 min. fa

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quanti paradossi nel mondo della palestra

salve a tutti,è da un po' che ci rifletto,e francamente ci s tente cose che non riesco a spiegarmi...
ho 30 anni,peso 67kg,un metabolismo basale di 1.840,ed uno cinetico(supposto)di 400...ho mantenuto...

Inviato da Mario in Alimentazione, più di 2 giorni fa Ultimo post di Mario, 1 giorno, 12 min. fa

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