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Oggi! Salve a tutti!devo definirmi e so che devo limitare i carboidrati aumentare le proteine e i grassi e fare aerobica.Fin qui ci siamo!Solo che non so mai cosa mangiare,soprattutto a colazione.Proteine o carboidrati?e se sono meglio le proteine quali mangiare... Leggi tutto...

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Domanda Risposte Letture

dimagrire il mio pettorale

Salve, sono nuovo ho un grosso problema ho il pettorale appuntato cioè c'è un po di grasso ho anche delle foto x farle vedere tutti mi dicevano che era ginegomastia ma il medico mi dice d no cmq x favore...

Inviato da Giuseppe in Dimagrire, più di 19 giorni fa Ultimo post di Victor, più di 10 giorni fa

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la dieta metabolica

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Qualcuno sa come trattare una cicatrice post operatoria e quali prodotti si possono usare?

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Esito consulto: ADDOMINOPLASTICA... Alternative in base alle mie effettive esigenze??

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Pillola contraccettiva e sole

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Dieta massa

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Inviato da Maura in Alimentazione, più di 11 giorni fa Ultimo post di Maura, più di 11 giorni fa

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mi scusate,volevo sapere se e meglio fare prima cardio o dopo pesi,inizio con 45-50 min cardio fv cardiaca 140-170,ho 26anni,ragazza,problema e quando passo dopo aver fatto cardio a fare pesi non riesco...

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addominali e scoliosi

salve...il mio fisioterapista mi ha detto di rinforzare gli addominali causa iperlordosi, ma come faccio a rinforzarli se ho anche una scoliosi?(non si potenzia solo una parte??)

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