×

Ultima risposta del Forum

Oggi! Salve a tutti!devo definirmi e so che devo limitare i carboidrati aumentare le proteine e i grassi e fare aerobica.Fin qui ci siamo!Solo che non so mai cosa mangiare,soprattutto a colazione.Proteine o carboidrati?e se sono meglio le proteine quali mangiare... Leggi tutto...

Hai un dubbio, un problema di salute e cerchi qualcuno che possa aiutarti?

Oltre 1000 Professionisti della salute ed utenti ti aiutano a trovare tutte le risposte di cui hai bisogno: iscriviti è gratis!

Metti il tuo sapere disposizione del nostro forum.

Sei un Utente? Iscriviti qui!

Sei un Professionista? Iscriviti qui!

Domanda Risposte Letture

tonificazione e dimagrimento fianchi

buongiorno, sono una ragazza di 29 anni. Da circa due anni vado in palestra almeno tre volte la settimana. seguo corsi di step, aerobica, spinning e faccio anche sala attrezzi.
Nonostante i miei sforzi...

Inviato da Roberta in Fitness, più di 5 giorni fa Ultimo post di Personal trainer Emanuele Laconi, più di 3 giorni fa

1

84

grammutara macroniutrienti.....quanti grammi al giorno??

salve a tutti...vorrei chiarire un dubbio...anzi più che un dubbio vorrei sapere se quello che sto facendo è corretto...allora ho 22 anni sono alta 1.58 e peso 74kg. da agosto ho perso 30kg mangiando...

Inviato da Chiara in Dimagrire, più di 7 giorni fa Ultimo post di Chiara, più di 3 giorni fa

4

215

quanti grammi al giorno di carbo, proteine e grassi?

salve a tutti...vorrei chiarire un dubbio...anzi più che un dubbio vorrei sapere se quello che sto facendo è corretto...allora ho 22 anni sono alta 1.58 e peso 74kg. da agosto ho perso 30kg mangiando...

Inviato da Chiara in Dimagrire, più di 7 giorni fa Ultimo post di Chiara, più di 3 giorni fa

3

168

Clenbuterolo informazioni

Salve, volevo sapere:
Come tutti ben sappiamo il clenbuterolo è noto per essere un bruciatore di grasso evidente.
Tuttavia non capisco il suo meccanismo d'azione.
Innanzitutto provoca un aumento della...

Inviato da Anonimo in Sport, più di 43 giorni fa Ultimo post di Katy, più di 3 giorni fa

3

379

PSA alto

mio marito (56 anni) da un anno ha il PSA alto. Dapprima era sui 7 poi ha fatto cure antibiotiche levoxacin e klacid e gli si è abbassato a circa 4,50. Ha fatto l'ecografia transrettale e hanno visto...

Inviato da Sonia in Salute, più di 9 giorni fa Ultimo post di Medico Dr. Giovanni Beretta, più di 3 giorni fa

1

90

ipertropia

in un ragazzo affetto da ipertropia quale potrebbe essere un cura per l'occhio??????????

Inviato da Anonimo in Salute, più di 3 giorni fa Ultimo post di Anonimo, più di 3 giorni fa

0

17

Quando cessano i sintomi della menopausa ?

Premetto che nel settembre 2009, in seguito alle relative analisi degli ormoni,
sono risultata in menopausa, anche se...l'ultimo ciclo l'ho avuto esattamente
un anno fa ( fine aprile 2011 ).
Da quel...

Inviato da Patrizia in Salute, più di 8 giorni fa Ultimo post di Patrizia, più di 3 giorni fa

2

804

frullati sani,sazianti e fai da te =)

Buon pomeriggio belli! essendo stufa del solito thè verde,dello yogurt o della frutta da sola,vorrei iniziare a sostituire lo spuntino pomeridiano con un bel frullato abbastanza saziante.(ah niente intrugli...

Inviato da Ottavia in Alimentazione, più di 3 giorni fa Ultimo post di Personal trainer Antonio Sellaroli, più di 3 giorni fa

1

131

qualcuno di voi è stato a riminiwelness?

qualcuno di voi è stato a Rimini? avete visto qualcosa di innovativo? a parte una marea di funzionale io non ho visto granchè... Voi?

Inviato da Personal trainer Michael Zecca in Fitness, più di 3 giorni fa Ultimo post di Personal trainer Dr. Giovanni Cassiani, più di 3 giorni fa

1

63

perchè questo gonfiore???

buongiorno a tutti!
volevo chiedervi un consiglio. io è da molto tempo che spesso dopo mangiato mi sento sempre gonfio, ma il mio gonfiore interessa la zona del basso addome, per intenderci sotto l'ombelico...

Inviato da Nicolo in Alimentazione, più di 4 giorni fa Ultimo post di Nicolo, più di 3 giorni fa

3

118

Mappa dei professionisti

Valori nutrizionali

Calorie: 349 Kcal | Carboidrati: 76.7 g | Proteine: 3.7 g | Grassi: 5.2 g

Liquirizia dolce

Attività utenti

Utenti