Ciao a tutti vorrei farvi una domanda riguarda alla pancetta bassa che non riesco ad elimare. Ho 24 anni peso 62 kili e sono alto 1.73. Da molti anni ho sempre fatto palestra e partite di calcetto, adesso...

Inviato da Michele in Dimagrire, 20 ore e 50 min. fa Ultimo post di Michele, 20 ore e 50 min. fa

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Salve,
peso 77 chili per 170 cm.
Sono iperinsulinemica e suo una dieta ipocalorica.
Ho a casa una cyclette, un tapis roulant, una panca per addominali e svariati cd di zumba fitness. Mi chiedevo quale...

Inviato da Giusy in Dimagrire, 20 ore e 51 min. fa Ultimo post di Giusy, 20 ore e 51 min. fa

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Soffro di osteoporosi alla colonna vertebrale, progressiva e all'età di 27 anni ho avuto la tiroidite di Hashimoto (oggi ho 49 anni). Ho gravi intolleranze verso il Fosamax 70mg e le terapie di calcio...

Inviato da Anonimo in Salute, 1 giorno, 12 ore e 4 min. fa Ultimo post di Personal trainer Michael Zecca, 21 ore e 42 min. fa

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salve; leggo spesso su internet che il nostro corpo non é a compartimenti stagni e sa trasformare le vari componenti in altre che le occorrono. Allora perché si insiste cosi tanto per una dieta equilibrata?...

Inviato da Anonimo in Dieta, più di 2 giorni fa Ultimo post di Davide, 21 ore e 52 min. fa

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Ciao a tutti! In qst giorni ho letto molti articoli riguardo qst sostanza da fonti più o meno attendibili. Sono alta 1,62 peso 60 kg faccio 2 allenamenti funzionali alla settimana in palestra (ho iniziato...

Inviato da Claudia in Dimagrire, 1 giorno, 28 min. fa Ultimo post di Claudia, 21 ore e 54 min. fa

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Salve,
sono una ragazza di 25 anni, peso 53 kg e sono alta 165, faccio palestra allenando parte alta e bassa in sala persi e pratico 3/4 volte corsi di walking a settimana. il problema è che vorrei definirmi...

Inviato da Anonimo in Alimentazione, più di 6 giorni fa Ultimo post di Michele, 22 ore e 47 min. fa

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Salve a tutti,
avrei bisogno di ricevere un consiglio riguardo a esercizi da eseguire a casa per tonificare e snellire braccia e tonificare il seno. Sto facendo anche una dieta dimagrante. Corro su tapis...

Inviato da Chiara in Fitness, più di 10 giorni fa Ultimo post di Personal trainer Giuseppe Ciraco', 23 ore e 20 min. fa

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e una setimana che sono andata una sola volta in palestra,xche mi sento molto afatticata,molto stanca,e vorrei sapere se e giusto fermarsi per un po se si sente proprio che nn si riesce alenarsi,faccio...

Inviato da Oana in Fitness, 1 giorno, 15 min. fa Ultimo post di Oana, 1 giorno, 15 min. fa

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Salve, ho 31 anni e da 5 anni pratico B.B in forma amatoriale, ma ho un unico problema. Parlando e documentandomi ho scoperto che la mia altezza sfavorisce il giusto meccanismo per aumentare i pettorali...

Inviato da Federico in Fitness, più di 4 giorni fa Ultimo post di Federico, 1 giorno, 1 ora e 4 min. fa

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Ciao a tutti, da dicembre ho questo problema alla spalla,sono dei dolori secchi nella zona della spalla ,non sono dolori muscolari ma sembrerebbero all'osso o articolazioni.I dolori da quel che mi sembra...

Inviato da Victor in Salute, 1 giorno, 13 ore e 19 min. fa Ultimo post di Nicolo, 1 giorno, 2 ore e 41 min. fa

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